Subiect: Jurnal Mithril-Slabirea lenta si sigura in alaptare
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 15 ian 2012, 12:26:59
mithril's Avatar
mithril mithril este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alaptare
Date: 160cm, 75kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Jurnal Mithril-Slabirea lenta si sigura in alaptare
Nu am folosit burtiera. Am intrebat in spital daca are rost. Mi-au zis ca e "apa de ploaie". Si nici nu era comod din cauza cezarianei. DAr nici nu am ramas cu burta ca de 6 luni cum am mai vazut. e mai umflata in partea de jos ca si cum as fi imbalonata. Incepusem la 6 saptamani dupa nastere sa fac abdomene, dar am citit apoi ca s-ar putea sa nu fie inca abdomenul pregatit si m-am oprit. Acum ma bate gandul sa incep iar sa fac.
Ticker slabit pentru mithril
mithril, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2368 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1851 kcal/zi. Pentru a slăbi 1-2 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]