Re: cat mai putine kg in sarcina...si dupa!!:))
buna fete!!!
cum sunteti,eu am avut azi o zi foarte aglomerata ,nici nu stiu cum a trecut ziua...sa va zic ce am papat azi...
11:00-lapte cu cereale
12:45-o portocala
15:30-doua oua +salata (salata verde ,rosii,ardei ,putin ulei de masline si otet)+2 feli de paine neagra
- si o cafea
19:00-fructe (3 portocale si jumatate de mar verde)
nu stiu cate calorii au toate astea ,dar ma simt ok...
|