View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 11:15:12
g3orgyka's Avatar
g3orgyka g3orgyka este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 nov 2011
Locaţie: slobozia, Romania
Date: 171cm, 80kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Ialomita

buna ziua.sunt din slobozia si as avea si eu nevoie de un mic ajutor in ccea ce priveste dieta care mi s-ar potrivi.Vreau sa stiu cum trebuie sa procedez pentru a intra in posesia acestui raspuns.
g3orgyka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1842 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1325 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat