View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 17 feb 2012, 17:39:47
madalina38's Avatar
madalina38 madalina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: Piatra-Neamt, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 88kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Madalina38

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul

Am recitit si am vazut ca esti studenta in Is. Din pacate de vergeturi nu poti scapa!!
Sport faci?
Da, adica deocamdata nu fac, de luni cand ajung inapoi in Iasi o sa imi fac abonament la aerobic. Citisem undeva de o crema cu extract de melc, sau ceva de genul, care ajuta la eliminarea vergeturilor, dar nu stiu ce sa spun, sunt cam sceptica. Voi vedea, deocamdata prioritatea e sa slabesc, dupa, mai vedem. Si app ma bucur ca suntem din acelasi oras, chiar daca pentru 3 ani o sa am mutatie la Iasi, tot in Piatra revin:X
madalina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1954 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1437 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]