Seara buna fete slabute!
Am aterizat si eu pe aici, cu ganduri mari de viitor : vreau sa imi reorganizez viata, sa slabesc vreo 3 kg si sa ma indrept incet dar sigur spre un meniu variat si sanatos.
Pornesc de azi, 52 kg, 1m58, 28 de ani... mi-am calculat greutatea ideala dupa o formula data aici pe forum de Slabuta: 49,230 .
As avea si o intrebare: cum imi pot face un jurnal? inca nu m-am dumirit cum sa ma invart pe aici.
Multumesc