03 dec 2011, 21:33:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Tae-bo video
Citat:
Anterior postat de Condurache Irina
Buna Slabuta! Sunt mai noua pe aici si chiar as vrea sa incep ceva exercitii cardio acasa deoarece am 3 copii si timpul nu-mi permite sa merg la sala. Te rog, daca ai ceva filmulete si poti sa mi le dai. Multumesc.
|
Buna Irina si bine ai venit, 
Eu nu am filmulete cu tae-bo. In ultimul timp nu am practicat acest sport si le-am sters.
Vezi ca au lasat fetele mai multe linkuri in acest subiect... sunt video-uri de pe youtube.
Mai poti incerca pe torrent, acolo, din cate stiu, poti lua un video intreg (cap-coada)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|