View Single Post
  #85 (permalink)  
Vechi 09 iul 2012, 14:47:40
Montzy's Avatar
Montzy Montzy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 161cm, 64.4kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta Michel Montignac - Faza I

Buna Slabutelor,

Eu vreau sa tin Monti, am tinut acum ceva timp si a dat roade, am tinut si Dukan si a dat roade, insa acum nu mai merge nimic, prin urmare revin la dragostea mea dintai -Monti si ii mai dau o sansa Sper cu sprijinul vostru sa si reusesc sa dau jos kilogramele propuse!
Montzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1551 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat