Citat:
Anterior postat de karmen24
Buna ziua, Numele meu este Alina si am o problema de ordin nutritionist / psihologic ..Am ajuns in starea in care stau in pat si nu pot sa adorm deoarece ma gandesc la faptul ca de aproximativ 5 luni merg la sala de 3 ori pe saptamana , cate 2 ore ( tae-bo , zumba), merg pe role , bicicleta, merg pe jos, m-am despartit de tigari , fast-food , prajeli , cartofi + altele si NIMIC. Nu se vede absolut nimic la cantar! Nutritionista mi-a spus ca , corpul meu transforma grasimea in muschi si de accea nu se vede la cantar dar totusi e demoralizant sa nu vad o schimbare dupa atata timp si sa vad cum apar mereu povesti de genul..."Am slabit zeci de kilograme....." Ca sa nu ma adaug faptul ca de 2 luni fac si tratamente de genul electrostimulari , masaje anticelulitice si impachetari.... Ma deranjeaza enorm cand ma gandesc ca vine iar vara si iar stau sa port tricouri largi , rochii lungi si largi doar ca sa acopar din nou abdomenul destul de maricel...Merg pe 26 de ani , am 1.73 inaltime si peste 85 de kg  ..... Sper sa pot sta de vorba cu cineva care sa imi dea curaj sa merg mai departe deoarece sincer imi vine sa renunt la tot si sa ma impac cu ideea ca asa o sa fiu mereu.....oricate probleme as avea cu tensiunea sau tiroida ( pentru care iau tratamente...). 
Va multumesc. |
Buna Alina si bine ai venit pe acest forum!!
Dupa cum am observat, avem cam aceeasi greutate, desi eu am inceput in Ianuarie de la 103 kg
....spre rusinea mea!!
Acum cativa ani am trecut si eu prin situatia ta, mergeam la sala zilnic si dupa 2 luni am observat ca in loc sa dau jos, reusisem sa pun 3 kg
si exact la fel mi s-a spus si mie, ca grasimea se transforma in muschi....nu stiu daca era adevarat sau nu dar din momentul ala am incetat sa mai merg la sala. Nu zic ca ar trebui si tu sa faci la fel!
In orice caz, e foarte bine ca ai renuntat la mancarea nesanatoasa si la fumat! Si eu am renuntat si nu pot sa zic ca tin o dieta anume, dar pur si simplu m-am obisnuit sa mananc sanatos, corect, la timp si sa fac sport regulat.
Iar faptul ca vine vara si trebuie sa porti tricouri largi, nu inseamna ca nu poti arata bine
Eu sincer mereu am avut probleme cu greutatea, dar m-am simtit f bine in pielea mea si acum ca am dat jos cateva kg, e si mai bine. Tot mult peste limita normala am, dar nu ma mai stresez zi si noapte, imi vad de stilul de viata sanatos pe care l-am adoptat
Incearca sa nu te mai gandesti ca esti plinuta, totusi esti mult mai inalta ca mine si nu cred ca se vede asa cum crezi tu, in plus ai si spus ca mostenesti oasele grele de la tatal tau.
Cel mai important e sa rezolvi problema de sanatate cu tiroida si apoi usor usor o sa incepi sa slabesti asa cum iti doresti tu. Intre timp trebuie sa nu te mai stresezi, mai ales ca si stresul dauneaza tiroidei.
Iti doresc muuuulta sanatate si gandire pozitiva!