Re: Ne ridicam si incepem de la capat
Buna multumesc pentru sfaturi,am si eu o carte cu dieta monti am citit cate ceva si cred ca am inteles chestia e cred eu ca sunt nesigura pe mine.Am si hipotiroidism si cred (nu sigur)ma ascund dupa chestia asta.slabesc putin ,mai sigur elimin apa din corp si cum bag altceva in gura repede pun la loc.Asta e.............delasatoare.Azi de exemplu am mancat fasole verde si supa de legume ,dupa care si 3 feliute de mushi de porc.Ointrebare am trebuie sa-mi fac jurnal sa -mi notez tot ce mananc?sau e deajuns ca scriu la meniurile mele.pup
nermin, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|