Subiect: Jurnal Pebbles
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 10:05:09
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
legume de toate felurile : cartofi,morcovi,brocoli
peste si pui,porc nu gatesc deloc ,in niciun fel
pastravul imi place foarte mult cum iese
ouale de paste le-am "fiert" in abur,nici unul nu s-a spart
chestia care e naspa e ca aparatul e format din multe piese(al meu e cu 3 niveluri) si cand vine vorba de spalat...... le intind prin toata bucataria ca sa se scurga,masa,dulap,scaune
acum abuzez mai mult de gratar
Sper sa pot sa cumpar si eu unul in curand.....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]