View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 05 mar 2010, 22:42:11
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!

Citat:
Anterior postat de kore Vezi mesajul
DA! pot sa zic ca da...pe mine cel putin m-a ajutat foarte mult.
Eu sunt genul de om care dupa masa incepe sa tremure daca nu are ceva dulce de papat si de cand cu pastila "magica" pur si simplu nu mai am pofta de dulce, singurul lucru cu zahar pe care il mananc mai e un baton de musli, maxim unul pe zi
cand ma apuca dablaua rau de tot mai pun o lingurita de miere in ceai dar asta foarte rar
acum poate ca depinde si de organismul fiecaruia dar la mine functioneaza si eu o recomand tuturor
Ps: eu mai consider gustari dulci si morcovii si mazarea, pt mine morcovii sunt fructe, nu legume(stiu ca suna ciudat dar mie mi-se pare dulce)
si eu aveam problema asta....si de 3 sapt nu am mai pus dulce in gura si simt o nevoie cumplita de dulce...o sa incerc si eu cromul asta k sta la naftalina un tub cu 30 de pastilute....poate cine stie....
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]