Citat:
Anterior postat de Adina14
Faci foarte rau ca mananci atat de putin de obicei. Un aport caloric mai mic de 1000 inseamna infometare. Alimentele alese sunt bune, combinatiile la fel, cantitatile prea mici, cu exceptia celei de paine.
Dar totusi, conform datelor tale din profil, urmezi dieta Montignac. De ce iti mai calculezi caloriile?
|
M-am obisnuit sa le calculez.Cand am inceput sa slabesc mancam peste 1200 de calorii pe zi..dar acum chiar nu pot mai mult..cel putin eu vara nu prea mananc pentru ca beau multa apa si ma simt satula.
Deobicei vara mancam mai multe dulciuri si foarte putina mancare.Acum nu se poate asa ca raman doar cu mancarea.Voi incerca sa mananc mai mult dar sincer chiar ma simt satula