Subiect: Nu mi-e foame...
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 18:20:01
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Nu mi-e foame...
Citat:
Anterior postat de impossible93 Vezi mesajul
Este foarte grav ce facem noi...dar kum sa ne indreptam cand nu prea avem timp......

Si akum ma simt foarte rau mi-am infipt dintii intr-un sandwish cu PAINE salam si branza topita...in total 400 calorii...(fata rea rea rea)
Cum sa fac sa-mi indrept greseala;((

Dar tot nu am depasit norma mi-au ramas 400-600 calorii......Ce sa pap?
deci n-ai mancat nimic toata ziua decat un sandvis?
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat