Citat:
Anterior postat de mutulica
vad ca esti incintata de dieta, asta e bine...
vitaminizare placuta si bafta pe maine la cintar...sper sa fie bun cu tine
|
Poi daca nu e bun cu mine ma cert cu el
Nu mai vorbesc cu el 4 zile
Tu ai slabit toate acele kg de la ticker mancand sanatos?
Felicitari,ai slabit foarte mult
Te-am citit gata.Hipocalorica si ai tinut si tu rina
bravo :*:*:*:*
ElyRoz, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1841 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1324 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]