Subiect: Consum calorii Zumba
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 13 mar 2010, 01:56:12
dina's Avatar
dina dina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: sua, Statele Unite ale Americii
Dieta: diso3+3
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Consum calorii Zumba
Citat:
Anterior postat de dina Vezi mesajul
Hmmm....pai la nivel incepator- mediu - intr-o sedinta normala de zumba.
Imi cer scuze ca nu am raspuns mai repede dar pierdusem topicul
- sincer nu stiu dupa greutate -si nici nu stiu cum pot sa aflu
Pe site-ul lor specifica doar ca intr-o sedinta de 60 minute se ard intre 5-700 cal.

Va multumesc pt adaugare
Ticker slabit pentru dina
dina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2224 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat