Subiect: Cuscus
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 29 apr 2013, 13:30:02
Lauragirl's Avatar
Lauragirl Lauragirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: Cuscus
Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
Buna!
Am facut cucus.
l-am fiert in apa cu sare.
separtat am calit legume: pastai, mazare, morcov, etc, apoi am pus un pic de apa sa se fiarba bine, am pus condimente, piper, curry, sare, apoi am pus cuscusul fiert in tigaia in care am calit legumele si le-am mai tinut 2 min pe plita.
a fost bun, seamana cu pilaful, si sotului meu i-a placut!
mmmm...si suna delicios!
__________________
Jurnal de mentinere-Laura
Ticker slabit pentru Lauragirl
Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat