Subiect: Jurnal Hybrid
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 08 iun 2013, 11:16:30
glimmer's Avatar
glimmer glimmer este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2012
Locaţie: Suceava, Romania
Dieta: personalizata :)
Date: 162cm, 80kg
Mesaje: 269
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 88 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal Hybrid
Citat:
Anterior postat de Hybrid Vezi mesajul
Fetelor, am auzit ca daca practici jogging mai mult de 1 luna ti se ingroasa picioarele datorita musculaturii. Voi ce parere aveti?
Mie mi se pare o prostie. Eu pe timpul verii alerg cam o data la doua zile la stadion si nu mi s-au ingrosat picioarele, nu e asa usor sa depui masa musculara pe coapse. Poti alerga fara probleme, nu cred ca te vei transforma in culturista dupa o luna de jogging
Ticker slabit pentru glimmer
glimmer, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2081 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1564 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1952 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui glimmer:
Hybrid (08 iun 2013)