Subiect: Jurnal danitza
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 22:24:36
danitza's Avatar
danitza danitza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit re: Jurnal danitza

S-a vrut zi de vitamine, dar a iesit altceva...

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:03
Banane/Banana, 220g - 196 calorii
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Caise, 300g - 144 calorii

Gustare 1, ora 10:00
Caise, 300g - 144 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii

Prânz, ora 12:00
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Rosii, 50g - 9 calorii
Salata verde, 100g - 17 calorii
Dovlecei la gratar, simpli, by Gea, 500g - 70 calorii
Supa crema de dovlecei - Incognito, 400g - 109 calorii

Gustare 2, ora 16:10
Banane/Banana, 120g - 107 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
Caise, 300g - 144 calorii

Cina, ora 19:25
Usturoi, 25g - 38 calorii
Paine de casa, 200g - 465 calorii
Salata verde, 150g - 26 calorii
Cocktail fructe de mare, Ocean Fish, 180g - 405 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1874 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Urcat pe scari, 5min - 70 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal), 38min - 317 calorii
Metabolism bazal - 1702 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2089 calorii
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
Acest membru apreciaza mesajul lui danitza:
moni30 (19 iun 2013)