Citat:
Anterior postat de 040489
mi-am cumparat pere, seminte de in, branzica de vaca si muuulte legume. Mine incerc meniul tau  . Ma gandesc sa imi pun la caserola.
Ce fain ca mergi in concediu  .... |
Asta cu caserola e o idee buna. Stii no, daca nu apuc sa gatesc mai buna-i salata mea. Daca merg sa-mi cumpar panzul, vin cu niste chestii (nu junk ce-i drept).. ca nu ma pot abtine
Eu iau rucola de la mega image, 5 lei caserola, manac din ea de cateva ori. Si sa iti mai zic ceva, de fiecare data cand merg la cumparaturi nu se poate sa nu ma intorc acasa cu vreo branza (cu toate ca mai am 2400 de feluri in frigider). Sunt obsedata de branza..
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2246 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]