Subiect: Planuri pt. 2014
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 08 ian 2014, 13:03:54
CezaraCezarului's Avatar
CezaraCezarului CezaraCezarului este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Planuri pt. 2014

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Unde ai umblat 6 ore pe zi?
Cred ca daca as avea banda acasa as avea mai multe sanse, dupa lucru sunt praf si renunt de multe ori, si odata ajunsa acasa ultimul loc in care mi-as dori sa ma intorc este la servici
In Viena, ba chiar in unele zile am mers constant de la 8 dimineata pana la 10 seara. Am fost si la muzeul Albertina si m-am gandit la tine, niste picturi mindblowing, imi venea sa le iau acasa.
Asa ziceam si eu inainte sa am banda aici, cand mi-am comandat-o ma visam mare atleta. Si acum zace biata. Dar eu sunt un exemplu negativ, lumea de obicei profita de echipamentul pe care il are acasa. Te inteleg, cred ca e tare greu dupa munca sa treci direct la sport. :-S
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat