Subiect: Orezul ingrasa?
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 27 iun 2009, 13:18:09
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!

pot sa-tzi raspund doar din experienta....acu nu stiu cum e organismul fiecaruia

eu am tzinut o zi numai cu pilaf(orez) si o zi numai cu cartofi fiertzi in coaja(bine alaturi au fost salate si seara grepfruit)..spre surprinderea mea nu m-am ingrasat!

cartofi dulci sunt mai sanatosi...

parerea mea cartofu ingrasa cand e prajit

auzisem ca orezul brun e mai bun...dar eu in casa am avut orez normal...

Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
Fetelor buna,

Am si eu o intrebare la care ma tot chinui sa gasesc raspunsul si nu am reusit. Mai exact am gasit pe net argumente pro si contra...
Orezul ingrasa? Sau mai exact poate fi consumat in curele de slabire, si daca da in ce stare? Acelasi lucru si pentru cartof.

Si inca una...

Am auzit ca exista un anumit tip de faina/orez care nu ar fi asa periculoase. Stiti cumva despre ce este vorba?
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat