Subiect: Pentru a reusi, e suficient sa iti doresti...
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 20 oct 2015, 07:28:40
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Pentru a reusi, e suficient sa iti doresti...
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Al meu fuge de tot ce e light, diet.... Nu e fan prajeli sau fast foid dar ar da oricand un peste pe o buc de ceafa )

Astazi am pofta de peste. Poate apuc la amiaza sa ies sa iau...
Acum 3 ani cand si-a descoperit diabetul si problemele la ficat al meu a lasat comlet zaharul si alcoolul. Ca urmare a slabit 7 kg in cateva luni. Credea lumea ca e bolnav. Dar era de la schimbarea stilului de viata. Din usor supraponderal a ajuns normoponderal si de atunci se mentine.

El ar alege pestele - eu ceafa!!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
lidiuta (20 oct 2015), rozica1965 (25 oct 2015)