View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 04 feb 2019, 12:34:29
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Salutare!
Sunt aici, pe baricade.Tocmai am mancat pranzul, legume chinezesti cu porc la cuptor. Micul dejun a fost4 fornetti cu cascaval, pe fuga, in masina. A trebuit sa merg cu sotul intr-o localitate invecinata si nu am avut timp de mic dejun acasa. Am mers apoi si mi-am cumparat doua sutiene, in sfarsit, care ma cam strang dar care sper sa imi vina bine in curand, dupa ce mai dau cateva kile jos.
Urmeaza portia de Turbo Jam, la 4 am o intalnire cu niste tipe de la Oriflame iar apoi mergem sa luam copilul de la tara 😊 Mi-e dor de el.
Sa aveti o zi buna, fetelor!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
adinico (04 feb 2019), nikytour (04 feb 2019)