[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de BabyshorCamy

Buna slabutelor!!! De azi am inceput si eu dieta SB ...vreau sa slabesc!!! m-am cantarit imbracata (la o vecina k nu am cantar, dar mai bine asa...nu o sa fiu tentata sa ma urc pe cantar toata ziua ) am in jur de 67...vreau sa ajung la 58..cam asta ar fii greutatea ideala la inaltimea mea...sper sa ajung acolo!!!dc nu mi calculez caloriile e problema?nu prea ma pricep...trebuie sa cantaresc fiecare feliuta/bucatica?sau aproximez? hai va poop si spor la slabit

Nu este obligatoriu sa calculezi caloriile pentru "fiecare bucatica"
Eu imi fac meniul pe site, pentru ca vreau sa il vada si alte fete care tin aceasta dieta exact ce am mancat deci e un ajutor atat pentru mine (legat de cantitatea de proteine pe care ti-o arata calculatorul) cat si pentru celelalte slabute care sunt in pana de idei

Ideea e sa respecti regimul, asta conteaza cel mai mult, daca iti mai faci si meniul cu ajutorul calculatorului de nutritie e si mai bine