Subiect: Jurnal iraida
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 17:48:49
IRAIDA's Avatar
IRAIDA IRAIDA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mihaela Bilic
Date: 160cm, 81kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iraida

Buna!
Va multumesc mult pentru mesajele voastre de incurajare!
Va spun sincer ca nu ma asteptam la asta. Sunteti foarte dragute!
Am sa tin cont de toate sfaturile voastre.
Un pai roz iti multumesc pentru oferta dar mi-am facut "lectiile".
Emilia crede-ma ca stiu ce inseamna sa plangi in cabina de proba.....

Va pupicesc pe toate si revin maine cu meniul zilei de luni!
IRAIDA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1707 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]