Subiect: Jurnal Zara
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 30 apr 2010, 13:01:10
zara's Avatar
zara zara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Vârsta: 41
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zara
multumesc pt trandafiri,
incerc sa mananc ce imi place si sa aleg varianta mai dietetica,sunt moarta dupa branzeturi sarate dar cele fara sare sunt la fel de gustoase dar nu am stiut,
inca sunt dependenta de inghetata si am sa incerc sa bag la congelator un iaurt de fructe dietetic sa vad cum e maicamea zice ca e bun si nu ingrasa.....
Ticker slabit pentru zara
zara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 451 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]