View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 04 mai 2010, 20:55:17
zuzulina's Avatar
zuzulina zuzulina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Scarsdale
Date: 176cm, 80kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mentinere cu Dieta Scarsdale

Hi hi!
Multumesc mult!!
Acum ma apuc de intocmit meniul!
zuzulina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1903 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1387 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat