suuuper izzuvirgo :X cred ca esti madra de tine!
apropo de aceste cereale si iaurturi dietetice, am probleme cu tranzitul intestinal credeti ca e bun programul de 14 zile cu Activia sau incearca doar sa isi vanda marfa? sau acele batoane/ cereale fitness chiar au efectul dorit sau din contra, ingrasa? multumesc
inca sunt super incantata
:X va pup
nadin3, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2430 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1913 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]