View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 19:22:16
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit febra musculara

Fetelor,ce sa fac?De un pic mai sus de buric pana la calcai doareeeeeeee
Am crezut ca daca astazi ma misc iar o sa fie mai bine.Dupa bicicleta de dimineata fu ok,dar cum stal jumatate de ora simt ca imi plesnesc muschii.Acum am alergat,cu durerile facerii la inceput,apoi a fost ok.Dar,cum stau pe loc,iar incepe.
Aveti vreun leac babesc?Nu de alta,dar tre sa mai merg si la munca
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat