View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 02 iun 2010, 14:50:55
Stephanie's Avatar
Stephanie Stephanie este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Fii optimista si vezi partea plina a paharului: ai o talie fina

Nu stiu daca tae bo ajuta la subtierea picioarelor (cel putin nu fara dieta)
Eu am facut o viata intreaga arte martiale si tot am picioarele groase.
Merci mult de incurajari
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]