20 iun 2010, 09:01:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 feb 2010
Locaţie: prahova, Romania
Dieta: Hipocalorica,fara grasimi, prajeli, dulciuri.In principiu:pui/peste,fructe,legume,lactate degresate.
Date: 157cm, 54.8kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Nu se vede textul in casuta de mesaje
Buna tuturor!!! m am intors, multumesc vadmin pt sugestii, am avut insa "norocul" ca mi s a stricat calculatorul si au trebuit reinstalate pe el tot felul de chestii (nu ma prea pricep) si...ta-ta-ta-tam, se pare ca acum merge . Cat despre dieta, imi merge bine, am slabit deja aproape 6 kg, ma simt ok, pana acum vointa si gandirea pozitiva nu m au parasit, asa ca...tot inainte!  Voi ce faceti, ce mai ziceti, cum merge? Multa bafta si voua! si acum sper sa pot intra mai des in vb cu voi si sa nu mai fie probleme...:*
__________________
Ce nu te omoara, te face mai puternic!
ilovecoffee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1610 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1093 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|