Subiect: Jurnal Raluca (karmara)
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 29 aug 2009, 12:04:31
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Raluca (karmara)
Citat:
Anterior postat de karmara Vezi mesajul
A, si merci pt urari ras cristalin.
Si eu sper ca o sa ajung la telul meu, mi se pare mie sau si tu esti o persoana f optimista ca si mine?
Scuze ca intervin, dar sa stii ca toate slabutele de pe forum sunt foarte optimiste, ca altfel cu pesimismul, nu am reusi nimic... din ceea ce ne-am propune...
A... si multa bafta in lipta cu kilogramele...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Ticker slabit pentru Extasssy
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]