Subiect: Batalia kilogramelor incepe......acum ;)
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 09:08:21
neralina's Avatar
neralina neralina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 40
Date: 160cm, 80kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Batalia kilogramelor incepe......acum ;)
salutare tuturor
cu dieta merge bine pana acum.....mai ales ca au aparut legumele si fructele......care imi plac la nebunie .
nu am mai intrat si nu am mai postat nimic pentru ca am avut multa treaba cu multe deplasari
......dar zilele urmatoare o sa recuperez
o zi frumoasa tuturor si mult curaj la scapat de kg
Ticker slabit pentru neralina
neralina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]