Subiect: Clubul Slabutelor care tin dieta cu fructe :D
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 05 sep 2009, 10:51:14
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Clubul Slabutelor care tin dieta cu fructe :D
Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
Zilnic sa nu se depaseasca 1300 calorii
Sau mai bine...

Cine a avut pana acum dieta cu 1000-1200 calorii (sa nu depaseasca 1100)
Cine a avut pana acum dieta cu 1200-1400 calorii (sa nu depaseasca 1300)

Parca e mai bine asa, nu?! Oricum fructele sunt bogate in carbo si sarace in calorii asa ca pana facem noi 1000-1300 de calorii sa tot bagam in noi!
Super ..scuze negociam cu al meua zis ca nu ma lasa ca deja ma pierde prin patdar pana la urma a acceptat ..oficial ma bag si eusunt curioasa ce rezultat vom avea
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat