Subiect: Jurnal Anutza
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 18:47:59
mysterious girl's Avatar
mysterious girl mysterious girl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anutza
Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
ms
te rog spune-mi cat ai tinut dieta si ce alimente consumai...aaaa,si cat ai slabit
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue Vezi mesajul
mysterious girl spune-mi si mie te rog ce fel de dieta disociata ai tinut,adica ce mancai?
eu am tinut cam asa:
Ziua 1: proteine
Ziua 2: fructe
Ziua 3: cruditati si vegetale
Ziua 4: cartofi fierti sau la cuptor

niciodata nu am putut tine mai mult de 4 zile dar eu zic ca e ok si asa. din cate am vazut este si pe site disociata Iannei care e foarte asemanatoare. daca vreti sa va documentati mai bine o puteti cauta si acolo va sunt date toate detaliile. e putin riscanta disociata, insa daca esti atenta eu zic ca merita
Ticker slabit pentru mysterious girl
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat