View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 18 feb 2009, 17:47:38
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
foarte corect. de ce ar trebui sa ma iubeasca doar cand sunt slaba? si ce facem cand raman insarcinata si ma ingras? ma lasa?
daca te iubeste cu adevarat, va fi linga cand vei decide sa slabesti.
la bine toata lumea e alaturi, la rau se vad oamenii pe bune.
e langa mine dar nu prea am parte de sustinere ... nu prea poate el sa conceapa ce inseamana regim si precum daca un fumator iti spune de 10 ori ca se lasa si tu il vezi ca fumeaza - nu il mai crezi data viitoare cand zice - asa am ajuns si eu - de 2 ani tot zic ca o sa slabesc si mai mult ma ingras decat sa slabesc - mi se pare mie ca nu prea ma sustine moral cand zic : "Iar ma apuc de dieta" - deh acuma am si eu pretentii sa vorbesc cu el cum vorbesc cu voi aici - cam slabe sansele nu ?
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat