Subiect: Cum sa continui dieta?
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 15 sep 2010, 15:45:16
mihaela2011's Avatar
mihaela2011 mihaela2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
Implicit Re: Cum sa continui dieta?
Citat:
Anterior postat de aleka008 Vezi mesajul
La alte diete nu te-ai gandit? Incearca sa te mai interesezi daca e cea mai potrivita pentru tine. Eu iubesc Monti, poate ti se potriveste.

Cat despre depresii, in mod sigur toate am fost la un moment dat in locul tau. Vorbeste cu noi si o sa fie mai usor sa treci peste. Bafta!
Nu m-am gandit la alta...poate pentru ca m-am cam saturat de atatea restrictii.Vreau sa slabesc si pana acum parca nu era asa dificil.Iar depresiile,nu stiu de unde vin.Sunt tot timpul nemultumita si nu stiu de ce
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat