Buna Amelie...exact in situatia ta sunt si eu, am in jur de 70 de kg, si nu reusesc sa dau jos, intradevar pana acuma nu am tinut nici o dieta, nici nu am renuntat la nimic, insa sper ca de sapt viit sa pot face ceva in sensul asta si pentru inceput sa nu mananc dupa ora 18, ceea ce asta e a 3 zi cand nu mai mananc dupa ora respectiva, iar pe urma sa renunt la dulciuri ceea ce daca stau bine sa ma gandesc am cam uitat de cand nu am mai mancat ceva dulce.
Va doresc tuturor cat mai putine kg si multa sanatate!
