Si eu m-am operat cu laser pentru miopie si astigmatism (astigmatism pe stangul doar). Trebuie sa stiti ca 1% dintre oameni nu au corneea normala, in sensul ca o au prea subtire. m-am numarat printre ei, si recuperarea a fost cumplita. 2 saptamani am fost oarba, nu vreti sa va descriu. de vazut vedeam la departare, dar am stat intr-o camera unde nu patrundea fir de lumina. orice raza ma durea de behaiam
... oricum, sunt putini oameni care au incorporata cornee subtire, asa ca faceti operatia fara griji. acum, la 2 ani dupa, e perfect
Katlinette, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2385 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1868 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]