View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 16 oct 2009, 09:43:57
alexandra_vn_ro's Avatar
alexandra_vn_ro alexandra_vn_ro este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 oct 2009
Locaţie: Odobești, Romania
Vârsta: 36
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnalul meu de la A la Z

e bine k ai luat aceasta decizie..pentru ca o femeie trebuie sa se simta bine pielea ei, trebuie sa se simta usoara ca un fulg, frumoasa sa radieze si la 20 dar si la 40 de ani pentru ca asta depinde doar de ea, de respectul de sine.
e de mare ajutor ca esti incojurata de prieteni knd pornesti la un asemena drum iar apoi ne ai pe noi si impreuna trebuie sa reusim

alexandra_vn_ro, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]