Subiect: Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna I (27 aprilie - 25 mai)
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 23 apr 2009, 17:16:54
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Da, abia dupa ce incepem concursul ne vom da seama daca e bun punctajul.
Ne cantarim luni cu totii si ne inscrie cu acea greutate in concurs.
Eu pana atunci trebuie sa imi gasesc un bazin. Sa fac sport

Eu am mancat cam multa paine ieri.
Dar imi revin incet, azi deja a fost mai bine, daca nu luam in calcul pestele afumat, o bucatica.
da si eu imi revin treptat...da tot o dau in bara seara ...off ...da era ultima felie din cozonacul meu
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]