Subiect: Se poate slabi purtand greutati?
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 08 dec 2010, 12:56:36
CrisetenO's Avatar
CrisetenO CrisetenO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Se poate slabi purtand greutati?
Din experienta mea, daca faci sport cu greutati, ti se formeaza muschii un pic altfel, cel putin asa e la mine. Eu fac sporturi de rezistenta (si nu prea solicitante: mers rapid, o ora de fotbal pe saptamana), dar daca in loc de asta ma apuc de sala sa exersez cu greutati, imediat mi se reaseaza muschii altfel!

Poate e din cauza ca antrenez mai mult grupe musculare, nu stiu. Cu mult drag,

Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
Ticker slabit pentru CrisetenO
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat