si nu in ultimul rand... plang atunci cand mi se face un dor nebun de tata( parinti mei sunt despartit de cand aveam eu 5 ani ) el este plecat in sua ... si-a refacut viata , nu are nici un alt copil in afara de mine ceea ce ma bucura, pt k sotia lui este romanca dar si ea este divortat si are un bait de 18 ani din prima casat. Mi se face dor de el cand ma gandesc ca nu este langa mine sa-i spun buna dimineata, si noapte buna , sa i spun probleme care le am si tot ce ma framanta. tin sa specific ca am un tata de milioane, ma sustine din TOATE PUNCTELE DE VEDERE , si cu toate ca ne vedem odata pe an ( atunci cand vine el sau cand plec eu la el) si atunci pt 2 sapt 3 , tot mi se face un dor cumplit
si o tristete ... de n-am cuvinte
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1826 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]