Buna dimineata!
In curand o sa postez si eu la retete aceste batoane
Sper sa iasa bune.
Meniul de azi:
MD: o felie de paine SM cu zacusca si cafea fara cofeina
Gustare: un mar
Pranz: fasole frecata cu muraturi fara adaos de zahar
Gustare: un mar
Cina: in seara asta mi-am propus o salata si atat, avand in vedere "Festinul" de aseara.
2L de apa
8 min de abdomene
Urcat scari
Mers pe jos ~40 min.