View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 08:04:41
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
bună dimineaţa, fete dragi!
şi mulţumim frumos, Slăbuţa, pentru noua căsuţă!
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna dimi fetele ,multumim Slabuta .
O zi minunata va doresc ,eu merg sa citesc din urma si imediat ma apuc de sport ,aseara am inceput usor si termi azi ,parca incepe sa plece gripa cate putin,dupa ce termin cu sportul o sa pap multe cereale cu iaurt ,eu nu tin ziua de fructe ,bafta fetelor care o tin ! Pisica isi revine si ea ,diseara se anunta musafiri iar pana duminica .Sper sa reusesc sa stau mai mult cu voi azi .
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]