View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 12:05:03
amaliaz65's Avatar
amaliaz65 amaliaz65 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 feb 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 65
Date: 167cm, 86kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata Haward Hay

Nu, nu-mi place sa beau cafeaua cu miere. Nu agreez gustul combinatiei (in rest imi place mierea).
Dar intre timp, din 10 febr. cand am citit prima oara despre dieta Hay, am descoperit singura ca nu-mi face rau o cafea (nu beau decat ocazional mai multe) cu putin zahar brun. Am fost fericita dupa ce m-am urcat pe cantar dimineata: sunt in a 8 zi de cand am inceput aceasta dieta si s-au dus 2,5 kg. Nici nu vreau un ritm mai rapid pentru ca nu e sanatos. Daca da Dumnezeu, in vacanta de paste voi putea merge la piscina fara sa-mi mai fac probleme prea mari de cum arat.
Multumesc oricum pentru faptul ca mi-ai raspuns si nu stiu daca ai sa intelegi cat de mult a contat sa vad ca, totusi cineva s-a gandit si la mine, macar cateva minute.
Iti doresc un week-end de vis.
Pupici.
amaliaz65, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1707 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat