Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Doar doctorul de familie m-a trimis de cateva ori sa fac analize ale sangelui, sa vad cum stau cu calciu, magneziul, fierul, glicemia..in principiu ieseau bine de fiecare data.
Din cate am inteles, totusi calciul si magneziul care ies in analize poate fi bun, dar cel ionic(parca) sa fie la limita si atunci sa ma simt rau.
inna88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|