Subiect: Jurnal Florina
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 11 mar 2011, 10:28:17
Flora's Avatar
Flora Flora este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2011
Locaţie: Limassol, Cipru
Vârsta: 45
Dieta: Monty personalizat
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 394
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Florina martie 2011
Neata slabutelor!! Ieri am fost cam lenesa si nu mi-am scris meniul.Am cam calcat in strachini ca i-au niste pastile puternice si am mancat mai consistent cele doua zile dar acum nu trebuie sa le mai iau.
Si azi noapte m-am trezit si am dat iama in frigider si azi de dimineata m-am pedespsit sa nu mananc nimic pana la ora pranzului doar cafea apa si ceai.
Sper ca azi sa fiu mai puternica.
Va pup si va doresc o zi minunata
Ticker slabit pentru Flora
Flora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 960 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]