View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 03 mai 2009, 12:17:42
andrutza's Avatar
andrutza andrutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mai 2009
Locaţie: drobeta turnu severin, Romania
Dieta: nu am tinut dieta pana acum
Date: 166cm, 52kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cum scap de vergeturi?

vreau si eu sa scap de vergeturile de pe sani....am slabit brusc si sunt oribile(
andrutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1186 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 929 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat