Subiect: As vrea sa dau jos din burta
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 20:31:26
alynutzza's Avatar
alynutzza alynutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2011
Locaţie: Alexandria, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce pot face?
dimineata nu pot sa mananc pentru ca nu intra mancarea in mine oricat as vrea...si pana la 2 nu pot manca pentru ca sunt la scoala,si mai mananc rar un mar,sau o portocala pana atunci..sport nu pot face pentru ca am avut cateva operatii,si nu am voie sa fac efort!si am uitat sa spun ca beau cate2- 3 cani pe zi de ceai antiadipos
Ticker slabit pentru alynutzza
alynutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1686 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1169 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 912 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat